髪がキシキシする。。 先月から週１のペースで水泳をはじめました。 泳ぐ前は 楽勝じゃない？ とか思ってたけどこれほんと体力使う。 1時間泳ぐだけでなんかもういいかなって くらいの疲労感。 だけど心地いい。 ゆるり１週間のうちに １時間だけを使う。 た…