きしきし

髪がキシキシする。。

先月から週１のペースで水泳をはじめました。


泳ぐ前は

楽勝じゃない？

とか思ってたけどこれほんと体力使う。
1時間泳ぐだけでなんかもういいかなって
くらいの疲労感。
だけど心地いい。



ゆるり１週間のうちに
１時間だけを使う。

ただそれだけ、だと思うのに
意識しないと続けられない。



忘れないように
継続を目指せ。